رواشناسی سلامت چیست؟
روانشناسی سلامت یا Health psychology، چگونگی تأثیر عوامل روانشناختی، اجتماعی و بیولوژیکی را بر مؤلفه‌های سلامتی، بیماری و مراقبت‌های بهداشتی مطالعه می‌کند. انجمن روانشناسی آمریکا (APA) روانشناسی سلامت را به عنوان یک رویکرد زیستی- روانی- اجتماعی به سلامت (bio psycho social approach to health) تعریف می‌کند؛
واژۀ سلامت در این رشته، به سلامت جسم اشاره دارد. روانشناسان سلامت، به مطالعۀ فاکتورهایی می‌پردازند که منجر به حفظ سلامتی، بهبود بیماری‌ها و کنار آمدن با بیماری‌های مزمن می‌شود. همچنین بررسی ارتباط احساسات و عواطف با رفتارهای افراد و مطالعۀ پیامدهای آن‌ها از اجزای اصلی کار روانشناسان سلامت است.
دکتر صمد ولیزاده دارای 44 سال سابقه هیپنوتیزوری، دارای مدرک دکتری روانشناسی سلامت از انجمن روانشناسی آمریکا(APA) است.
اهداف روانشناسی سلامت
روانشناسی سلامت اهداف گوناگونی دارد. ارتقاء و حفظ سلامت، پیشگیری و درمان بیماری، شناسایی علل اختلال‌های مرتبط با سلامتی و بیماری، شناسایی عوامل مرتبط با تشخیص سلامت و بیماری، تجزیه و تحلیل و بهبود سیستم مراقبت‌های بهداشتی و شکل دادن به سیاست‌های سلامت، از جمله اهداف رواشناسی سلامت هستند.
حوزه های روانشناسی سلامت
- تنظیم استرس و اضطراب
- ترک سیگار و اعتیاد
- کاهش رفتارهای پرخطر جنسی
- بهبود تغذیۀ روزانه
- جلوگیری از بیماری
