درمان به وسیله هیپنوتیزم یکی از روش های تاثیر گذار برای بهبود افسردگی است
هیپنوتیزم به دلیل تاثیر در ضمیر ناخودآگاه میتواند فرد را وادار به انجام کاری کند که از آن واهمه دارد.
البته اگر چه تقویت مثبت اندیشی درضمیر ناخودآگاه بوسیله هیپنوتیزم در درمان افسردگی بسیار موثر است ، اما همیشه اینطور نیست که انسانها از طریق ضمیر ناخودآگاه کنترل شوند، بلکه هوشیاری و اراده اسنان در تغییر و تحول حالات درونی و همینطور بیرونی بسیار موثر می باشد .
مثبت اندیشی یکی دیگر از عواملی است که در بهبود افسردگی کمک میکند.
خلسه هیپنوتیزمی به‌ دلیل همراه بودن با آرامش عمیق موجب کاهش استرس ، اضطراب و تنش می‌شود. اغلب جلسات هیپنوتراپی شامل حالاتی از آرامش خوشایند و لذت‌بخش نظیر احساس سبکی،‌ شناوری و آرامش عمیق جسمی و روحی است که موجب تقویت اثرات درمانی هیپنوتیزم می‌شوند.

بیمار به کمک هیپنوتیزم می‌آموزد که بیش از آن‌چه تصور می‌کرده، بر بدن خود کنترل دارد و می‌تواند تغییرات فیزیولوژیک بدنش را هدایت نماید.

بنابراین هیپنوتیزم فرصتی است برای یادگیری اِعمال کنترل بهتر و مؤثرتر. زمانی که شخص چنین توانایی مفیدی را در خود ایجاد و تقویت نماید، اعتماد‌به‌نفس او بیشتر می‌شود و بهتر قادر است آرامش خود را در موقعیت‌های مختلف، حفظ کرده و براسترس ، اضطراب و افسردگی غلبه نماید. از سوی دیگر، یک هیپنوتراپیست ماهر و باتجربه قادر است با استفاده از تکنیک‌های مؤثر هیپنوتیزمی، استرس، اضطراب و افسردگی بیمار را درمان نماید.