خلسه، به دلایل مختلفی به وجود می آید از جمله : هیپنوتیزم، مانیه تیزم (منیه تیسم)، بعضی داروهای اعصاب، مواد روانگردان، گیاهان خاص، رقص های عرفانی، آهنگ های خاص، انواع تمرینات مراقبه و مدیتیشن، تمرینات ذن و راجا یوگا.

موارد ایجاد کننده خلسه با ایجاد تغییر در سیستم عصبی بدن درجات مختلفی از حالت خلسه را در انسان به وجود می آورد.

مواد روانگردان و داروهای اعصاب و رقص های تند عرفانی، اکثرا خلسه منفی ایجاد می کنند و همچنین موارد دیگر ایجادکننده خلسه که در بالا ذکر شد، اگر به شیوه علمی و کلینیکی و صحیح اجرا نشوند، موجب ایجاد خلسه منفی خواهند شد.

بهترین، قویترین و موثرترین روش ایجاد خلسه، علم هیپنوتیزم است.

اگر هیپنوتیزم، بصورت علمی و اصولی و توسط متخصص هیپنوتیزم اجرا شود، موجب ایجاد خلسه مثبت، شفابخش، لذت بخش و موثز خواهد بود.

بطور کلی دو نوع خلسه مثبت و منفی وجود دارد:

• خلسه مثبت: مربوط به فعال شدن اعصاب پاراسمپاتیک بدن است که امواج مغز انسان در سطح آلفا قرار گرفته و ضربان قلب آرام می شود و ذهن، حالت آگاهی و هوشیاری خود را تا حدی حفظ می کند و جریان تفکر فرد در وضعیت مثبت، سازنده، مطمئن و امیدبخش قرار می گیرد.
  خلسه مثبت، برای تک تک اعضای بدن، بسار مفید و سلامتی بخش و برای اعصاب و روان انسان، انرژی بخش و آرامش بخش است و موجب سلامتی تن و روان می شود.
• خلسه منفی: موجب فعال و تحریک شدن سیستم عصبی سمپاتیک شده و موجب برانگیختن احساسات، هیجانات و استرس در وجود انسان می شود.
  در جریان خلسه منفی، احساسات و خاطرات منفی، بیشتر پدیدار می گردد و جریان تفکر انسان، در وضعیت منفی، آشفتگی، تحریک پذیر و مخرب قرار می گیرد.

همچنین اکثرا در خلسه های منفی، به ویژه خلسه های حاصل از مواد مخدر و روانگردان، توهمات ترسناک، بدبینانه و آسیب زننده بر ذهن فرد حکمرانی می کند و فرد خلسه رونده و اطرافیان او را در معرض خطر قرار می دهد.