خودهیپنوتیزم

اختلال شخصیت مرزی اختلالی است که فرد در روابط بین فردی، احساسات و هویت خویش دچار بی ثباتی است و همچنین دارای رفتارهای تکانشی است. فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است نتواند با احساسات شدید و نوسانات خلقی اش کنار بیاید. شاید در اکثر اوقات دچار احساس پریشانی و اضطراب باشد. برای کنار آمدن با این احساسات ممکن است […]

شروع این اختلال از دوره کودکی است و اکثرا تا سن بلوغ و بزرگسالی هم نشانه های آن دیده نمی شود. از علامت اصلی آن بی توجهی به قوانین و هنجارهای اجتماعی و عدم ابراز پشیمانی است. در اختلال شخصیت ضد اجتماعی فرد حقوق دیگران را نادیده گرفته یا نقض می کند. رفتارهای فرد مبتلا به اختلال

این افراد دارای گفتار، رفتار و شکل ظاهری عجیب و غریب هستند و همچنین دارای باورهای عجیب و متعصبانه در روابطشان هستند. همچنین دارای روابط ناخوشایند، تفکر تحریف شده و رفتار غیر عادی هستند. فرد ممکن است دارای اضطراب اجتماعی بیش از حد نیز باشد. خصوصیات کلی اختلال شخصیت اسکیزوتایپال: سخن پایانی اختلال شخصيت اسکيزوتايپال، يک اختلال

بخشی از فواید خودهیپنوتیزم علمی:۱.رهایی از افسردگی و رسیدن به شادمانگی۲.کسب آرامش و رهایی از اضطراب و نگرانی۳.کسب سلامت و توانمندی جنسی۴.تسلط بر خویشتن و داشتن اراده قدرتمند۵.کسب عزت نفس و اعتماد به نفس۶.رهایی از خاطرات منفی گذشته۷.رهایی از احساسات منفی و شکست عشقی۸.روابط عالی و موثر با دیگران۹.زندگی در حال بدون ترس و استرس۱۰.درمان

راهنمای مرحله‌به‌مرحلهٔ تمرین مبتدی مدیتیشن 1.بنشینید یا دراز بکشید. 2.چشمان‌تان را ببندید. 3.راحت نفس بکشید و سعی بر تنظیم کردن تنفس نداشته باشید. 4.اجازه بدهید عمل دم و بازدم در حالت عادی انجام بگیرد. 5.سعی کنید بر روی احساسی تمرکز کنید که به‌هنگام تنفس به شما دست می‌دهد. به حرکت شکم، قفسهٔ سینه و شانه‌ها