خودهیپنوتیزم

از امروز مدیتیشن ممنوع!

بخشی از فواید خودهیپنوتیزم علمی:۱.رهایی از افسردگی و رسیدن به شادمانگی۲.کسب آرامش و رهایی از اضطراب و نگرانی۳.کسب سلامت و توانمندی جنسی۴.تسلط بر خویشتن و داشتن اراده قدرتمند۵.کسب عزت نفس و اعتماد به نفس۶.رهایی از خاطرات منفی گذشته۷.رهایی از احساسات منفی و شکست عشقی۸.روابط عالی و موثر با دیگران۹.زندگی در حال بدون ترس و استرس۱۰.درمان

از امروز مدیتیشن ممنوع! Read More »

هیپنوتیزم چیست

هیپنوتیزم چیست ؟

مقدمه:هیپنوتیزم یکی از موضوعات مورد توجه و جذاب در علوم روانشناسی و ذهن‌شناسی است که از گذشته‌های دور تا به امروز مورد بررسی و تحقیق قرار گرفته است. در این مقاله، به بررسی مفهوم این که هیپنوتیزم چیست ؟ می پردازیم و کاربردها و اثرات آن بررسی میکنیم. 1. هیپنوتیزم چیست ؟ هیپنوتیزم به عنوان

هیپنوتیزم چیست ؟ Read More »

مدیتیشن

مدیتیشن برای افراد مبتدی

راهنمای مرحله‌به‌مرحلهٔ تمرین مبتدی مدیتیشن 1.بنشینید یا دراز بکشید. 2.چشمان‌تان را ببندید. 3.راحت نفس بکشید و سعی بر تنظیم کردن تنفس نداشته باشید. 4.اجازه بدهید عمل دم و بازدم در حالت عادی انجام بگیرد. 5.سعی کنید بر روی احساسی تمرکز کنید که به‌هنگام تنفس به شما دست می‌دهد. به حرکت شکم، قفسهٔ سینه و شانه‌ها

مدیتیشن برای افراد مبتدی Read More »

سبد خرید
اسکرول به بالا