حمله پانیک عصبی چیست؟
حملات پانیک، پانیک اتک (panic attack) یا اختلال هراس باعث ایجاد احساس ترس ناگهانی و واکنش‌های فیزیکی شدید در پاسخ به موقعیت‌های معمولی و غیرخطرناک می‌شود. هنگامی که دچار حمله پانیک می‌شوید، ممکن است زیاد عرق کنید، در تنفس مشکل داشته باشید و به نظر برسد که دچار حمله قلبی شده‌اید. اختلال پانیک اتک زمانی ایجاد می‌شود که شما بیش از حد در مورد حملات پانیک نگران باشید یا رفتار خود را تغییر دهید تا دچار حمله پانیک نشوید.
علائم پانیک چیست؟
حملات پانیک به طور ناگهانی و بدون هشدار رخ می‌دهند. علائم پانیک اتک معمولاً در عرض 10 دقیقه پس از شروع حمله به اوج خود میرسد و خیلی زود ناپدید می‌شوند. علائم حمله پانیک عبارتند از:
- احساس خفگی
- وحشت شدید
- ضربان قلب بالا
- احساس گرمای زیاد
- تعریق زیاد بدن
علت حمله پانیک؟
اتفاقات زندگی: آشفتگی در زندگی شخصی یا شغلی، از جمله از دست دادن عزیزان می‌تواند اضطراب زیادی ایجاد کند که ممکن است باعث ایجاد حملات پانیک شود.
سابقه خانوادگی: اختلالات اضطرابی، از جمله اختلالات پانیک، اغلب در خانواده‌ها دیده می‌شود.
