ریلکسیشن؛ تکنیکها و روشهایی برای آرامش روح و جسم
۱۵ اشتراکگذاری خیلیها فکر میکنند ریلکسیشن یعنی لم دادن جلوی تلویزیون در پایان یک روز شلوغ؛ اما این کار کمترین تأثیر را در کاهش استرس خواهد داشت. برای مبارزهٔ موثر با استرس، باید پاسخ طبیعی بدن در برابر استرس را فعال کنیم. میتوانید این کار را با استفاده از روشهایی مثل تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزشهای ریتمیک و یوگا انجام بدهید.
ریلکسیشن؛ تکنیکها و روشهایی برای آرامش روح و جسم Read More »
هیپنوتراپی چیست؟ هر چه که باید در مورد هیپنوتراپی لاغری بدانید
حتما شما هم درباره هیپنوتیزم و خواب مصنوعی شنیدهاید. اما آیا میدانید هیپنوتراپی چیست و چه تفاوتی با هیپنوتیزم دارد؟ هیپنوتراپی روشی درمانی است که با استفاده از هیپنوتیزم سعی در درمان بعضی اختلالات روانی یا تغییر عادات دارد. در این مقاله میخواهیم ببینیم هیپنوتراپی چیست و آیا میتواند برای کاهش وزن مفید باشد یا خیر. با ما همراه باشید. آنچه در این مقاله خواهید
هیپنوتراپی چیست؟ هر چه که باید در مورد هیپنوتراپی لاغری بدانید Read More »
خلسه چیست؟
هیپنوز یا خلسه چیست؟ با استفاده از هیپنوتیزم، می توان به حالت خلسه، وارد شد و تلقینات مربوطه را به سوژه داد. خلسه حالت خاصی از آگاهی است که فرد بین خواب و بیداری قرار دارد و بدن در آن حالت، احساس آرامش می کند. ذهن انسان در حالت خلسه (هیپنوز) تا حدودی هوشیار می
درمان شکست عشقی با هیپنوتیزم
درمان شکست عشقی با هیپنوتیزم درمان شکست عشقی، با استفاده از هیپنوتیزم و ورود به ضمیر ناخودآگاه میسر می باشد. ابتدا لازم است مفهوم شکست عشقی را کمی باز کنیم.انواع دلشکستگی ها (طلاق، خیانت، قطع یک رابطۀ عاطفی، فراغ یک عزیز، فوت نزدیکان، از دست دادن کار مورد علاقه و بطورکلی تجربۀ یک هجران
درمان افسردگی و ناامیدی با هیپنوتیزم
درمان افسردگی با هیپنوتیزم درمان افسردگی و ناامیدی با استفاده از هیپنوتیزم، با وارد شدن به ضمیر ناخودآگاه، قابل انجام بوده و فرد از وابستگی های خود برای همیشه رها می یابد. در جوامعی که افسردگی بصورت گسترده، نه بصورت یک بیماری فردی؛ بلکه دامنه ای گسترده از بیمار افسرده و افسردگی در طیف وسیعی
درمان میگرن و سردرد با هیپنوتیزم
تعریف دردهای روانی- جسمانی (psychosomatic pains) : دردهای روانی- جسمانی: اصطلاح رایج دردهای روانی- جسمانی، در واقع دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک مانند سردردهای میگرن می باشد. درد های روان تنی دردهایی هستند که منشا روانی دارند. به عبارتی دردهایی که به وسیله تنش ها و فشارهای روانی سرکوب شده، ایجاد می شوند که بصورت