چشم سوم چیست؟
چشم سوم، به عنوان یک مفهوم باطنی و معنوی، بسیار پیچیده و جذاب است. چشم سوم (Ajna Chakra) به عنوان چاکرای ششم در سیستم چاکراهای هندوئیسم و بودیسم شناخته می‌شود. این چاکرا که به عنوان مرکز بصیرت، شهود و آگاهی بالاتر تلقی می‌شود، در پیشانی و کمی بالاتر از میان دو ابرو قرار دارد. این چاکرا به توانایی درک غیرمادی و اتصال به انرژی‌های معنوی مرتبط است.
ریشه‌ها و مکاتب مرتبط با چشم سوماین مفهوم از مکاتب شرقی، به ویژه هندوئیسم، بودیسم و یوگا سرچشمه می‌گیرد. در این مکاتب، چشم سوم به عنوان دروازه‌ای برای دستیابی به بصیرت معنوی و آگاهی عمیق‌تر از خود و جهان مورد توجه قرار می‌گیرد. همچنین در سنت‌های دیگری مانند تائوئیسم و برخی مکاتب عرفانی اسلامی (به ویژه صوفیه ) نیز مفاهیم مشابهی یافت می‌شود.
فواید باز شدن چشم سوم
1. افزایش شهود و بصیرتبا باز شدن چشم سوم، فرد توانایی شهود قوی‌تری پیدا می‌کند. این می‌تواند به شکل دریافت اطلاعات از منابع غیرمادی یا دریافت پیام‌های الهام‌بخش باشد.
۲. درک عمیق‌تر از واقعیت فرد ممکن است درک بهتری از ماهیت جهان و وجود انسان پیدا کند. این می‌تواند به شکل تجربه‌های معنوی عمیق یا ارتباط بیشتر با طبیعت و انرژی‌های کیهانی باشد.
۳. بهبود در مراقبه و تمرکزباز شدن چشم سوم می‌تواند به فرد کمک کند تا در مراقبه‌های عمیق‌تر غرق شود و به سطوح بالاتری از آگاهی دست یابد.
۴. توانایی درک انرژی‌هافرد ممکن است توانایی حس و درک انرژی‌های محیط اطراف را به دست آورد. این می‌تواند به او کمک کند تا با افراد، مکان‌ها و موقعیت‌های خاص به طور عمیق‌تری ارتباط برقرار کند.
۵. رشد معنوی و خودشناسیباز شدن چشم سوم می‌تواند به رشد معنوی فرد کمک کند و او را به سمت خودشناسی و درک عمیق‌تر از اهداف زندگی هدایت کند.
از کجا و چگونه شروع کنیم؟
۱. تمرینات مراقبه، خود هیپنوتیزم و تنفسخود هیپنوتیزم و مراقبه منظم و همچنین تمرینات تنفسی می‌توانند به آرامش ذهن و بدن کمک کرده و آمادگی لازم برای کار با چشم سوم را فراهم کنند.
۲. راهنمایی از معلمان معنویاگر امکان دارد، بهتر است تحت راهنمایی یک معلم معنوی یا استاد با تجربه این مسیر را دنبال کنید.
۳. آرامش و صبرباز شدن چشم سوم یک فرآیند تدریجی است. نباید عجله کرد یا به زور تلاش کرد که این چاکرا باز شود.
یکی از تمرین های اصولی برای باز کردن چشم سوم
۱. آماده‌سازیدر یک مکان آرام بنشینید، چشم‌هایتان را ببندید و به آرامی نفس بکشید. سعی کنید ذهن خود را از افکار روزمره پاک کنید.
۲. تمرکز بر پیشانیتوجه خود را به ناحیه میان دو ابرو (محل چشم سوم) معطوف کنید.(مانند تکنیک ابتدای خود هیپنوتیزم )
۳. تجسم نور بنفشتصور کنید یک نور بنفش درخشان در این ناحیه شروع به درخشش می‌کند. این نور با هر نفس عمیق که می‌کشید، قوی‌تر و درخشان‌تر می‌شود.( گوی نورانی بنفش درخشان )
۴. چرخش نورتجسم کنید که این نور به صورت دایره‌ای در پیشانی شما می‌چرخد و انرژی مثبت و خالصی را به تمام بدن و هاله شما منتقل می‌کند.
۵. پایان تمرین بعد از حدود ۱۰ الی ۲۰ دقیقه، تمرکز خود را به آرامی از پیشانی بردارید و نفس عمیقی بکشید. چشم‌هایتان را باز کنید و پس از بازیابی هوشیاری آبی بصورت بزنید.
این تمرین اگر به صورت منظم و با آگاهی کامل انجام شود، می‌تواند به تدریج چشم سوم شما را فعال‌تر کند.در عین حال، توجه داشته باشید که باید به نشانه‌های بدن و ذهن خود گوش دهید و اگر احساس کردید که به چالش‌های جدی برخورد کردید، می بایست به یک متخصص یا معلم معنوی مراجعه کنید.
