ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. اگر احساس می‌کنید که در موقعیت‌های مختلف دچار کمبود اعتماد به نفس هستید، نگران نباشید. در این مقاله راهکارهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس را بررسی می‌کنیم. ۱. خودشناسی و پذیرش خود یکی از اولین گام‌ها برای افزایش اعتماد به […]
هیپنوتیزم یکی از روش‌های مؤثر در بهبود سلامت ذهنی و جسمی است که سال‌ها مورد توجه روانشناسان و متخصصان سلامت قرار گرفته است. اما چرا باید هیپنوتیزم را تجربه کنیم؟ 1. کاهش استرس و اضطراب زندگی پرمشغله‌ی امروزی باعث افزایش استرس و اضطراب در افراد شده است. هیپنوتیزم می‌تواند با ایجاد آرامش عمیق، سطح استرس
اختلالات شخصیت یکی از چالش‌های مهم در حوزه روانشناسی و سلامت روان محسوب می‌شوند. این اختلالات می‌توانند بر روابط فردی، اجتماعی و حرفه‌ای افراد تأثیر بگذارند. بررسی شیوع این اختلالات در جوامع مختلف می‌تواند به درک بهتری از عوامل فرهنگی و اجتماعی مؤثر در شکل‌گیری آن‌ها کمک کند. در این مقاله، به این موضوع می‌پردازیم
کلمات کلیدی: انرژی مثبت، حال خوب، موفقیت، شادی، انگیزه، رشد فردی چگونه انرژی مثبت داشته باشیم و حال خوب را تجربه کنیم؟ آیا می‌خواهید زندگی شادتر و پرانرژی‌تری داشته باشید؟ انرژی مثبت نقش مهمی در موفقیت، سلامت روحی و روابط اجتماعی دارد. در این مقاله، راه‌های مؤثر برای افزایش انرژی مثبت و تجربه‌ی حس خوب
دیابت یک بیماری مزمن است که به دلیل اختلال در تولید یا عملکرد انسولین در بدن، سطح قند خون را بالا می‌برد. این بیماری می‌تواند تأثیرات زیادی بر سلامت فرد داشته باشد و مدیریت آن نیازمند تغییرات دائمی در سبک زندگی، رژیم غذایی و مصرف دارو است. اما در کنار درمانهای دارویی، روش‌های مکمل نیز
سردرد میگرنی به نوعی از سردرد اطلاق می شود که بصورت درد یکطرفه سر که گاهی ضرباندار بوده خود را نشان می دهد، همچنین فرد ازعلائم دیگری شامل تهوع و استفراغ، سرگیجه ، افزایش حساسیت به نور، صدا و یا بو شکایت دارد. درمانهای رایج سردردهای میگرنی، درمانهای دارویی هستند که از جمله میتوان به
بسیاری از انسان ها قادر به حل مسئله و بر طرف کردن و یا تحما استرس نمی باشند و حتی ممکن است از مقابله های نا سازگار و نا کار آمد استفاده کنند که باعث بروز استرس های بیشتر می شود . پایداری : افراد افسرده رویداد های منفی زندگی شان را همیشگی و پایدار
روانشناسی شخصیت، یکی از بزرگترین و محبوب ترین شاخه‌های علم روانشناسی است. روانشناسی شخصیت، به دنبال فهم چگونگی رشد شخصیت است و چگونگی تأثیر شخصیت بر نحوه تفکر و رفتار را بررسی می‌کند. میتوان گفت روانشناسی شخصیت رشته‌ای علمی است که بر مطالعه سیستم شخصیت متمرکز است. شخصیت چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟ عوامل زیادی
انرژی چی یکی از مفاهیم بنیادین فلسفه ها و سنت های آسیای شرقی، به ویژه چین می باشد. این مفهوم به نیروی حیاتی یا انرژی نامرئی اشاره دارد که در تمام موجودات زنده، طبیعت و حتی اشیا بی جان جریان دارد. طبق اعتقاد های باستانی چینی، چی نیرویی است که جهان را به حرکت در
رواشناسی سلامت چیست؟ روانشناسی سلامت یا Health psychology، چگونگی تأثیر عوامل روانشناختی، اجتماعی و بیولوژیکی را بر مؤلفه‌های سلامتی، بیماری و مراقبت‌های بهداشتی مطالعه می‌کند. انجمن روانشناسی آمریکا (APA) روانشناسی سلامت را به عنوان یک رویکرد زیستی- روانی- اجتماعی به سلامت (bio psycho social approach to health) تعریف می‌کند؛ واژۀ سلامت در این رشته، به
