افسردگی

فواید 30 دقیقه پیاده روی روزانه

فواید 30 دقیقه پیاده روی روزانه پیاده روی یکی از ساده ترین و موثرترین ورزش هاست که اکثر افراد به راحتی می توانند انجامش دهند. پیاده روی به تجهیزات خاصی نیاز ندارد و تقریباً در همه جا قابل انجام است. یک پیاده روی روزانه 30 دقیقه ای می تواند فواید سلامتی متعددی(هم جسمی و هم […]

فواید 30 دقیقه پیاده روی روزانه Read More »

اختلال شخصیت اسکیزوئید:

ویژگی های این اختلال: 1-عدم تمایل به برقراری روابط صمیمانه 2- داشتن ارتباط با افراد بسیار کم 3-دوری از اجتماع, گوشه گیری و منزوی بودن 4- علاقه بسیار کم نسبت به تجربیات جنسی و اکثرا هیچ علاقه ای به مسائل جنسی نشان نمی دهند. 5-نشان ندادن واکنش هیجانی نسبت به انتقاد, تعریف و اتفاقات. 6-لذت

اختلال شخصیت اسکیزوئید: Read More »

آموزش دسترسی به لینک یوتیوب از استوری اینستاگرام

آموزش دسترسی به لینک یوتیوب از استوری اینستاگرام برای دیدن ویدئوهای کامل در یوتیوب آموزش جامع زیر را دنبال کنید: ۱. باز کردن استوری: استوری اینستاگرام را باز کنید و روی لینک یوتیوبی که قرار داده شده است، کلیک کنید. سپس روی گزینه visit link کلیک کنید. ۲. مرحله تأیید: پس از کلیک روی لینک،

آموزش دسترسی به لینک یوتیوب از استوری اینستاگرام Read More »

اختلالات خلقی

در این مقاله قصد داریم در مورد اختلالات خلقی با شما صحبت کنیم. اختلالات خلقی  چیست؟ شاید برایتان پیش آمده که یک روز صبح که از خواب بیدار شوید و حال و حوصله انجام هیچ کاری را نداشته باشیدو این مسئله تا چند ساعت و یا حتی چندین روز هم طول بکشد. یعنی حوصله ندارید

اختلالات خلقی Read More »

تمرین اصولی برای باز کردن چشم سوم

چشم سوم چیست؟چشم سوم، به عنوان یک مفهوم باطنی و معنوی، بسیار پیچیده و جذاب است. چشم سوم (Ajna Chakra) به عنوان چاکرای ششم در سیستم چاکراهای هندوئیسم و بودیسم شناخته می‌شود. این چاکرا که به عنوان مرکز بصیرت، شهود و آگاهی بالاتر تلقی می‌شود، در پیشانی و کمی بالاتر از میان دو ابرو قرار

تمرین اصولی برای باز کردن چشم سوم Read More »

“قدرت پنهان زبان: کلید جریان انرژی در چی کونگ”

تکنیک چسباندن زبان به سقف دهان در تمرینات انرژی‌درمانی، سبک های چی‌گونگ (Qigong) یا تای‌چی (Tai Chi)، یک تکنیک قدیمی است که در طب سنتی چین نیز ریشه دارد و به عنوان یکی از اصول اساسی درمانگری شناخته می شود‌. فواید این تکنیک :

“قدرت پنهان زبان: کلید جریان انرژی در چی کونگ” Read More »

افسرده خویی یا افسردگی مزمن

اختلال افسرده خویی یا افسردگی مزمن (به انگلیسی: Persistant depressive disorder) با دیس تایمی نیز شناخته می شود. به عبارت دیگر این افراد سالهاست که با مشکلاتی همچون، خلق پایین، احساس خستگی، نامیدی، اشکال در تمرکز و مشکلاتی در اشتها و خواب روبرو هستند. هرچند که این علائم شبیه، علائم افسردگی اساسی است ولی تفاوت عمده ای با افسردگی اساسی دارد. تفاوت

افسرده خویی یا افسردگی مزمن Read More »

اختلال افسردگی آتیپیک (غیر معمول)

اصطلاح افسردگی آتیپیک (به انگلیسی: Atypical Depression) در اواخر دهه ۱۹۵۰ مورد استفاده قرار گرفت. روانپزشکان پی بردند که برای برخی از بیماران دچار افسردگی ، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای موثر نیستند، اما مونوآمید اکسید ها (MAOI) می توانند جایگزین مناسبی برای درمان این اختلال باشند. این اختلال دارای علائم خاصی است که آن را از

اختلال افسردگی آتیپیک (غیر معمول) Read More »

از امروز مدیتیشن ممنوع!

بخشی از فواید خودهیپنوتیزم علمی:۱.رهایی از افسردگی و رسیدن به شادمانگی۲.کسب آرامش و رهایی از اضطراب و نگرانی۳.کسب سلامت و توانمندی جنسی۴.تسلط بر خویشتن و داشتن اراده قدرتمند۵.کسب عزت نفس و اعتماد به نفس۶.رهایی از خاطرات منفی گذشته۷.رهایی از احساسات منفی و شکست عشقی۸.روابط عالی و موثر با دیگران۹.زندگی در حال بدون ترس و استرس۱۰.درمان

از امروز مدیتیشن ممنوع! Read More »

سبد خرید
اسکرول به بالا