آزمون انعطاف پذیری شناختی دنیس و وندر وال این پرسشنامه برای ارزیابی میزان پیشرفت فرد در كار بالینی و غیر بالینی و برای ارزیابی میزان پیشرفت فرد در ایجاد تفكر انعطاف پذیر در درمان شناختی- رفتاری افسردگی و سایر بیماری های روانی به كار می رود.این پرسشنامه دارای 20سوال 7 گزینه ای می باشد. نام و نام خانوادگی ایمیل شماره همراه سن 1. در ارزیابی موقعیت ها توانایی خوبی دارم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 2. هنگام رویارویی با موقعیت های دشوار برای تصمیم گیری مشکل دارم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 3. قبل از تصمیم گیری گزینه های گوناگون را در نظر میگیرم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 4. وقتی با موقعیت های دشوار روبه رو میشوم احساس میکنم کنترلم را از دست خواهم داد. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 5. دوست دارم به موقعیت های دشوار از نقطه نظرهای مختلف نگاه کنم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 6. هنگامی که با موقعیت های دشوار رو به رو میشوم، احساس پریشانی میکنم و دیگر نمی توانم برای حل موقعیت تفکر کنم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 7. سعی میکنم مسائل را از نقطه نظر افراد دیگر نگاه کنم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 8. قبل از انجام هر رفتار دنبال اطلاعاتی میگردم که سریعا در دسترس نیستند. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 9. اینکه برای برخورد کردن با موقعیت های دشوار راه های بسیار زیادی وجود دارد آزرده میشوم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 10. خود را در موقعیت های دیگران گذاشتن برایم آسان است. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 11. وقتی با موقعیت های دشوار رو به رو میشوم، نمی دانم چه کار باید بکنم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 12. از جنبه های گوناگون به موقعیت های دشوار نگاه کردن مهم است. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 13. در موقعیت های دشوار قبل از اینکه تصمیم بگیرم چگونه رفتار کنم، گزینه های مختلف را در نظر میگیرم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 14. من معمولا به یک موقعیت از نقطه نظر های مختلف نگاه میکنم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 15. من قادرم بر دشواریهایی که در زندگی با آنها رو به رو میشوم غلبه کنم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 16. من تمام اطلاعات و حقایق را وقتی علل رفتاری تعیین میکنم در نظر میگیرم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 17. در موقعیت های دشوار حس میکنم هیچ قدرتی برای تغییر شرایط ندارم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 18. وقتی با موقعیت های دشوار رو به رو میشوم، درنگ کرده و سعی میکنم به راه های مختلف برای حل آن فکر کنم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 19. می توانم به بیشتر از یک راه حل برای حل موقعیت دشواری که با آن روبه رو شده ام فکر کنم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم 20. قبل از پاسخ دادن به شرایط دشوار میتوانم گزینه های مختلف را در نظر بگیرم. کاملا مخالفم مخالفم کمی مخالفم نظری ندارم کمی موافقم موافقم کاملا موافقم پایان زمان