مقاله

1. کم خوابی خواب یکی از دست کم گرفته شده ترین جنبه های سلامتی و تندرستی است. بسیاری از ما نقش‌ها و مسئولیت‌های متعددی را در زندگی خود انجام می‌دهیم، که اغلب به قیمت خواب‌مان تمام می‌شود. اما حقیقت سخت اینجاست: کم کردن خواب راه مطمئنی برای پیر شدن و بالا بردن سن شماست! 2. […]

می دانیم تمام اجزای دنیا از مولکول تشکیل شده و این مولکول‌ها مدام و با سرعت‌های مختلف در حال ارتعاش هستند. ارتعاشات ما می‌تواند همه چیز را تحت‌الشعاع قرار دهد. از آنجا که برخی مولکول‌ها سریعتر و برخی آرام‌تر نوسان می‌کنند؛ شاهد مفهوم ارتعاشات بالا و پایین خواهیم بود. وقتی در سطوح بالای ارتعاش هستید،

مثبت اندیشی به معنای توجه به فرصت‌ها و نکات امیدوارکننده در همه شرایط است. در نتیجه نباید آن را با  تفکر جادویی، ایده‌آل پنداشن شرایط، نادیده گرفتن مشکلات یا اجتناب از آن‌ها اشتباه گرفت. به بیانی دیگر، مثبت اندیشی به معنای قابل حل دانستن چالش‌های زندگی، تونایی تشخیص نقاط مثبت و فرصت‌های بالقوه، نیمه پر

روشن بینی چیست؟ روشن بینی به معنای مشاهده ی آگاهانه است. ما دارای دو چشم فیزیکی هستیم. اما چشم دیگری هم داریم که به عنوان چشم سوم یا چشم درون شناخته می شود و به درک فراطبیعی ما کمک می کند. روشن بینی به زمانی اطلاق می شود که تصایر یا اصطلاحا ویژن هایی برای شما

موفقیت آرامش ذهنی است که نتیجه‌ی مستقیم رضایت از خودتان در این‌ مورد است که آگاهید تمام تلاشتان را کردید تا به بهترین شخصی تبدیل شوید که قادر به تبدیل شدن به آن هستید. ۱. برنامه‌ریزی کنیم! برنامه‌ریزی، اولین کلید و راز موفقیت در زندگی است. یعنی تصویر واضحی از زندگی موفق در ذهن خود

1_ شاد زیستن را به چیزی گره نزنید! خیلی از آدم‌ها برای داشتن یک زندگی شاد، نیاز به وجود عوامل بیرونی زیادی دارند و در اصل این عوامل را خودشان تعیین کرده‌اند. یک نفر خوشحال بودنش را به ماشین مدل بالا گره زده، نفر دیگر به خرید خانه چند صد متری، آن یکی به بودن

ناتوانی های یادگیری به دلیل عوامل ژنتیکی و/یا عصبی زیستی است که عملکرد مغز را به گونه ای تغییر می دهد که بر یک یا چند فرآیند شناختی مرتبط با یادگیری تأثیر می گذارد. این مشکلات پردازشی می تواند در یادگیری مهارت های اساسی مانند خواندن، نوشتن و/یا ریاضی اختلال ایجاد کند. آنها همچنین می

خوابگردی یک نوع اختلال خواب است که با نام پاراسومنیا شناخته می‌شود. پاراسومنیا یک رفتار غیرمعمول است که فرد در حین به خواب رفتن، خوابیدن یا برانگیختگی حاصل از خواب تجربه می‌کند. این رفتارها به لحاظ مشخصه‌ها، شدت و تکرار بسیار متغیر هستند. دلایل راه رفتن در خواب راه رفتن در خواب دارای ریشه ژنتیکی