صمد ولیزاده خواجه شاهی

رواشناسی سلامت چیست؟ روانشناسی سلامت یا Health psychology، چگونگی تأثیر عوامل روانشناختی، اجتماعی و بیولوژیکی را بر مؤلفه‌های سلامتی، بیماری و مراقبت‌های بهداشتی مطالعه می‌کند. انجمن روانشناسی آمریکا (APA) روانشناسی سلامت را به‌ عنوان یک رویکرد زیستی- روانی- اجتماعی به سلامت (bio psycho social approach to health) تعریف می‌کند؛ واژۀ سلامت در این رشته، به […]

روانشناسی چیست؟ علم روانشناسی به تحلیل و درک چگونگی شکل‌گیری و تاثیرگذاری عوامل مختلف بر رفتار، احساسات، تفکر و فرآیندهای شناختی انسان همچون ادراک، حافظه، یادگیری و تصمیم‌گیری می‌پردازد.  انواع روانشناسی ۱- روانشناسی بالینی رشته روانشناسی بالینی به بررسی، ارزیابی، تشخیص و درمان اختلالات رفتاری، روانی، عاطفی و ناتوانی‌های ذهنی می‌پردازد. ۲- روانشناسی شناختی این

روانشناسی مثبتگرا در یک نگاه روانشناسی مثبت‌نگر یکی از مدرن‌ترین گرایشات روانشناسی است که به برآورده شدن نیازهای مهم درونی انسان مانند رسیدن به حس شادی و به‌زیستی کمک می‌کند. درواقع روانشناسی مثبتگرا ویژگی‌های مثبت زندگی مانند رفاه، خوشبختی، رضایت و توانمندی را مورد بررسی قرار می‌دهد. در این رشته همه آن چیزی که برای

شاید تو فیلمها و کارتونها دیده باشید که مثلا یک موجود خبیث چشمهاش حالت دایره های چرخان میگیره و شخص مقابلش هیپنوتیزم میشه. چنین حالتی البته با پیاز داغ کمتر در علم هیپنوتیزم وجود داره و میشه افراد رو توسط هیپنوتیزم چشمی وارد حالت خلسه کرد و تلقینات مورد نیاز رو وارد ضمیر ناخود آگاهشون

در این مقاله، ما 4 رفتاری را که اگر می‌خواهید بدون تلاش دوست‌داشتنی باشید، باید کنار بگذارید، بررسی می‌کنیم. و به من اعتماد کنید، آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید! 1. خودت باش! دوست داشتنی و محبوب بودن به معنای تظاهر یا نما کردن نیست. شما نیازی ندارید که همه شما

تلاش برای زندگی شادتر شدن با کاری که هر روز صبح انجام می دهید شروع می شود. و من به شما قول می دهم، آنقدرها هم که به نظر می رسد دلهره آور و سخت نیست.اگر آماده هستید که زندگی خود را متحول کنید، من فهرستی از 6 کاری که باید هر روز صبح انجام

1. کم خوابی خواب یکی از دست کم گرفته شده ترین جنبه های سلامتی و تندرستی است. بسیاری از ما نقش‌ها و مسئولیت‌های متعددی را در زندگی خود انجام می‌دهیم، که اغلب به قیمت خواب‌مان تمام می‌شود. اما حقیقت سخت اینجاست: کم کردن خواب راه مطمئنی برای پیر شدن و بالا بردن سن شماست! 2.

می دانیم تمام اجزای دنیا از مولکول تشکیل شده و این مولکول‌ها مدام و با سرعت‌های مختلف در حال ارتعاش هستند. ارتعاشات ما می‌تواند همه چیز را تحت‌الشعاع قرار دهد. از آنجا که برخی مولکول‌ها سریعتر و برخی آرام‌تر نوسان می‌کنند؛ شاهد مفهوم ارتعاشات بالا و پایین خواهیم بود. وقتی در سطوح بالای ارتعاش هستید،

مثبت اندیشی به معنای توجه به فرصت‌ها و نکات امیدوارکننده در همه شرایط است. در نتیجه نباید آن را با  تفکر جادویی، ایده‌آل پنداشن شرایط، نادیده گرفتن مشکلات یا اجتناب از آن‌ها اشتباه گرفت. به بیانی دیگر، مثبت اندیشی به معنای قابل حل دانستن چالش‌های زندگی، تونایی تشخیص نقاط مثبت و فرصت‌های بالقوه، نیمه پر